분류 전체보기30 5월달도 출장으로 마무리 매월 말일은 항상 전주로 출장을 간다. 이번 달도 어김없이 전주 출장을 다녀왔다.사무실에 출근해서 출장 준비를 하고 사무실 탕비실 냉장고에서 박카스를 한 병 챙기고 출장길에 올랐다. 피로해소, 자양강장에 좋은 박카스 음료로 에너지를 채우고 출발하였다. 전주로 가기 전 거래처 한 군데를 들렀다 가야 하는데, 오늘은 뭔가 순탄치가 않다. 그래도 다행히 시간이 많이 지체되지 않고 일이 잘 풀려 전주로 출발하였다. 라디오를 들으며 운전을 하는데 오늘은 라디오 선곡이 좋다. 금요일이라 아이유의 '금요일에 만나요'가 들리고 내 취향저격의 노래들이 흘러나와서 기분 좋게 흥얼거리며 운전을 하였다. 지방을 오가다 보면 라디오 주파수가 끊기는 경우가 많은데, 오늘따라 차량의 자동 주파수 조절 기능이 제 역할을 제대로 .. 2025. 5. 30. 식기세척기에 플라스틱 식기는 넣지 말아주세요! 매 끼 식사를 하고 나면 설거지가 생기는데, 귀찮은 설거지를 도와줄 식세기 이모님이 저희집에는 다행이도 있어요~요즘은 많이들 가정에서 가지고 계실텐데요~ 식기세척기 사용하실 때 식기 구분해서 사용하고 계시는지요? 저는 구분할때도 있고, 귀찮을때는 다 넣어서 돌리기도 하는데.. 최근 발표된 연구 결과에 따르면 플라스틱 식기류를 식기세척기에 넣으면 미세플라스틱 노출 위험이 증가할 수 있다고 해요. 식기세척기는 고온 살균 기능이 있기 때문에, 플라스틱 식기가 좋지 않을거라고 생각은 했는데, 미세플라스틱 노출 위험이 있다고 하니 주의해서 사용해야 겠어요 저희 남편이 설거지를 할 경우에는 그냥 다 식기세척기에 넣어 버리는데...잔소리하면 설거지 안한다고 할까봐 그냥 내버려두는데,,, 가족의 건강을 위해서는 잔소.. 2025. 5. 29. 아침에 따뜻한 물을 마셔보아요 아침에 따뜻한 물을 마셔두면 혈액 순환이 잘 되고 다이어트에도 도움이 된다고 해요 아침에 일어나자마자 물을 마시면 좋다는 소리는 들어봤는데, 따뜻하거나 미지근하게 먹어야 좋다고 하네요. 물은 생명의 원천이라 불릴 만큼 우리 몸에 필수적인 요소예요. 특히 아침에 일어나자마자 마시는 물 한 잔은 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미친다고 해요. 왜 매일 아침 물을 마시는 습관을 들여야 하는지 알아봤어요!1. 밤새 부족해진 수분 보충 우리는 잠자는 동안에도 호흡과 땀을 통해 수분을 잃는다고 해요. 특히 에어컨이나 난방이 켜진 실내에서 잠을 잤다면 피부와 호흡기를 통해 더 많은 수분이 빠져나가게 된다고 해요. 아침에 일어나자마자 따뜻한 물을 마시는 것은 이처럼 부족해진 수분을 빠르게 보충해 주는 가장 간단하.. 2025. 5. 29. 초등학생 아이둘 시력검사 하고 왔어요 며칠 전부터 첫째 아이가 왼쪽 눈이 조금 불편하다고 말했어요. 게다가 요즘 스마트폰을 너무 자주 보는 게 신경 쓰이던 차라, 이참에 시력검사를 받으러 안과에 다녀왔어요. 올해 초등학교 3학년이 된 첫째, 그리고 겸사겸사 초등학교 1학년인 둘째도 함께 시력검사를 해보자며 온 가족이 다녀왔어요 주말 오전 일찍 안과 오픈 시간에 맞춰 갔는데, 이미 대기실엔 사람들이 가득하더라고요. 인기 있는 의사 선생님 앞에는 줄이 길었지만, 저희는 시력검사가 주목적이라 비교적 대기 줄이 짧은 선생님께 접수했어요. 잠시 기다린 뒤 먼저 검사를 시작했어요 기본적인 눈 검사 과정첫 번째로 안압검사를 했어요. 둘째는 나이가 어려서인지 안압검사는 하지 않았어요.눈에 바람을 쐬어 안구 속 압력을 측정하는 검사인데, 아이가 살짝 .. 2025. 5. 28. 귀 뒷부분도 깨끗이 씻어야겠어요! 샤워할 때나 세수를 할 때 귀 뒷부분까지는 신경 써서 씻지 않았던 것 같은데 오늘 기사를 보다가 귀 뒷부분을 제대로 씻지 않으면 패혈증과 같은 질병에 걸릴 수 있다는 내용을 봤어요 기사의 내용을 정리하자면 귀 뒷부분의 청결이 건강에 얼마나 중요한지를 강조하며, 특히 패혈증과 같은 심각한 질병과의 연관성을 지적했습니다.귀 뒷부분은 먼지와 기름, 각질로 가득 차 있어서 귀 뒷부분을 매일 씻지 않으면 습진이나 감염 심지어 생명을 위협하는 패혈증에 걸릴 위험이 있으므로, 귀 뒤를 씻을 때는 부드러운 비누로 거품을 내 손가락으로 귀 뒷부분을 문지르며 귀 주변을 깨끗이 씻을 것을 추천한다는 내용이에요. 기사를 통해 귀 뒤를 잘 씻는 게 중요하다는 걸 알게 됐으니, 앞으로 잘 씻어야겠다는 생각이 들었어요. 귀 .. 2025. 5. 27. 나주 나들이 황포돛배 타고 왔어요 이번 주말은 아빠와 언니의 생일이었어요~아빠 생신에 태어난 울 언니~ 그래서 매번 생일파티를 같이해요~ 본격적인 생신파티는 저녁에 하기로 하고, 낮에는 간단하게 나들이도 할 겸 나주로 놀러 가기로 했어요. ‘나주에서 뭐하고 놀까?’ 검색하다가 문득 눈에 띈 황포돛배 관광 광고판! 예전부터 황포돛배가 어떤 느낌일지 궁금했었는데, 이 기회에 한번 타보자는 생각에 바로 출발했어요~! 네비에 주소를 찍고 이동했는데요, 주차장은 아주 넓진 않지만 따로 마련되어 있어서 괜찮았고, 바로 옆에 화장실도 있어서 이용하기 편리했어요. 비록 저는 이용하진 않았지만, 화장실이 깨끗하고 관리가 잘 되어 있다고 하더라고요. 나주 황포돛배 관광 정보 - 주소: 전남 나주시 등대길 80 - 전화번호: 061-332-1755.. 2025. 5. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
