체리장건강1 체리주스 마시면 장 염증이 줄어든대요 매일 체리주스 2잔을 마시면 장 염증을 줄어든다는 기사를 봤어요 기사의 내용은영국 연구팀이 타트 체리주스의 항염 효과를 분석한 연구를 발표했다고 해요매일 아침과 저녁, 작은 컵 2 잔 분량의 체리주스를 꾸준히 마시면 장 내 염증 수치를 줄일 수 있다는 연구 결과래요연구팀이 사용한 타트 체리는 ‘몽모랑시(Montmorency)’ 품종으로, 일반 체리보다 항염 성분인 안토시아닌(anthocyanin)을 2배 이상 더 많이 함유하고 있다고 해요안토시아닌은 체내 염증 반응을 억제하고 산화 스트레스를 낮추는 데 효과적이라고 해요 기사를 읽고체리의 효능에 대해 알아두면 좋을 것 같아서 찾아보았어요! ▶ 체리의 효능1. 항산화 효과체리는 안토시아닌과 퀘르세틴, 비타민 C 등 강력한 항산화제를 함유하고 있어 세포 손.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
